Niektórzy spędzają przed ekranem monitora około ośmiu godzin dziennie. To bardzo dużo dla ludzkiego oka, które z natury rzeczy jest raczej stworzone, aby patrzeć w dal. Warto dopłacić nawet większą kwotę pieniędzy na wyposażenie stanowiska pracy. Dobrze dobrane i ustawione monitory uchronią przed spadkiem efektywności i problemami zdrowotnymi.

Wielkość ekranu

Duży ekran sprawia, że widok jest dla nas bardziej przejrzysty. Niech przykładem będzie obsługa arkusza kalkulacyjnego Excel. Przy większym monitorze możemy jednocześnie widzieć odpowiednio duże komórki wraz z zawartością, jednocześnie nie tracąc oglądu całości. W przypadku małych ekranów musimy wybierać: albo dobry widok wszystkich komórek, albo odpowiednio duże (przez to nie męczące wzroku) elementy.

Jeśli pracownicy posiadają laptopy i często korzystają z nich z pracy w biurze, zastanówmy się, czy nie kupić monitorów, które będą mogli sobie podłączyć do komputera np. za pomocą stacji dokującej. Będzie to dla nich wygodniejsze, a praca stanie się bardziej ergonomiczna.

Barwa światła i odpowiednie filtry

Nasze oko męczy się bardzo, kiedy dociera do niego sporo światła o niebieskiej barwie. Ta wiedza ma zastosowanie m.in. w optyce. Szkła okularowe z tzw. niebieskim antyrefleksem potrafią same neutralizować nadmiar tego typu światła. Może także ono powodować problemy z zasypianiem (szczególnie gdy pracujemy wieczorem).

Z tego powodu powinniśmy odpowiednio skorygować ustawienia monitora. Niestety przez to będzie on bardziej żółtawy. Na korektę emitowanego światła nie mogą sobie pozwolić zbytnio graficy. W ich przypadku bardzo ważne jest dobre odwzorowanie barw w stosunku do rzeczywistości.

Odświeżanie ekranu

Spróbujmy poszukać także ekranu o częstotliwości odświeżania na poziomie co najmniej 75 Hz oraz wdrożonej technologii zapobiegającej migotaniu obrazu. Migotanie może wystąpić także wtedy, kiedy monitor się zepsuje – także ze starości. Mimo tego, że dalej wyświetla obraz, nie skazujmy pracownika na męczarnie i wymieńmy sprzęt jak najszybciej.

O odpowiednim ustawieniu monitorów przeczytasz w drugiej części artykułu.